广州三森健康产业科技有限公司

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        不具备作用：有些蒸汽眼罩宣传添加了各种成分可达到功效，如添加叶黄素来缓解近视度数的增加。要知道，这个功效是不可能实现的，无论眼罩中加了什么成分，都不能透过闭合的眼睑被吸收，这也是为什么眼睛的疾病大多需要将眼药点入眼中。蒸汽眼罩厂家


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不在走路、吃饭、卧床时看书、写字和观看电子产品，养成良好的读写习惯。

（3）保证良好的读写环境

避免在光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品，读写环境应保持安静，有助于孩子提高注意力。

（4）避免长时间观看电视、手机等电子屏幕

遵循科学制定的方案“20—20—20”口诀，看手机及电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）远方至少20秒以上进行放松。以学习为目的观看电子屏幕时，应选择屏幕较大的设备，屏幕越小睛的危害越大，并且尽量减少使用电子设备，确保每天观看时长不超过2小时。

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（1） 多眨眼

眨眼不仅可以促进泪液分泌，还可使泪液均匀覆盖到和结膜的表面，缓解眼球干燥的环境。

（2） 热敷眼睛

热敷眼睛，能有效的疏通堵塞的腺体，有效缓解眼部干涩。

（3） 多做眼保健操

①双眼向上、向下各看3次；

②双眼向左、向右各看3次；

③双眼向左上、右下各看3次；

④双眼向右上、左下各看3次，视线在空中划出一个“米”字

⑤划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转3圈

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